Le pouvoir du 8 minutes…

Souvent on ne sait pas comment une amitié est née ni encore comment elle a fait pour perdurer. Ces étrangers sont devenus des gens importants et on ose espérer qu’ils seront là pour longtemps. Ceux qui perdent le titre d’ami ne l’ont peut-être jamais été ?!!  

Dans un monde contrôlé par les réseaux sociaux et la facilité du clavardage, on oublie l’importance d’entendre la voix de l’autre ! Une étude à propos du bonheur du Dr Waldinger, professeur en psychiatrie au département de médecine à Harvard, explique que ceux qui reçoivent des appels téléphoniques quelques fois par semaine diminuent leur taux d’anxiété, de dépression et d’isolement. Il expose l’avantage d’investir du temps dans nos relations les plus déterminantes qui procure un effet tangible sur notre bien-être et est une mine d’or de vitalité !  

Demander de l’aide est souvent difficile… Dans le monde actuel qui est grandement influencé par la performance, ça devient presque dangereux, voire pénible pour agir en solo. On a besoin des autres tout comme eux ont besoin de nous ! C’est primordial de maintenir nos interactions.  

J’ai une amie qui passe au travers des années plutôt sombres.  Elle m’impressionne par sa force et son positivisme.  Je ne veux pas toujours faire intrusion dans sa vie, j’espère qu’elle osera m’appeler quand elle sentira l’urgence de parler ou d’agir ! Simon Sinek a proposé le concept du huit minutes et j’ai décidé de l’appliquer autour de moi, aux gens qui méritent ma sympathie, dont cette précieuse amie. Elle n’a qu’à me texter : as-tu 8 minutes ? Ça sera le message que je ne manquerai pas pour tout l’or du monde, je prendrai ce temps et j’écouterai cette personne au téléphone de vive voix, pas par texto!

Si huit minutes de notre temps peuvent faire une différence, est-ce que ça serait trop demandé de quitter une réunion ou de mettre sur pause ce qu’on est en train de faire pour ajouter un brin de positif dans la journée de l’autre ? Le plus important cadeau que nous pouvons offrir a quelqu'un est notre temps et nos amis valent bien plus que huit minutes !

Je souhaite que mes amis osent demander pour de l’aide, s'ils en ont besoin ! Ils réaliseront tout l’amour qui les entoure. La meilleure façon d’avoir des amis, c’est d’en être un !